Como adelgazar 10kg en poco tiempo
Como muchos ya sabrán, el verano está muy próximo. Esta estación trae consigo una gran cantidad de cambios, de los cuales el más curioso es la forma en que las personas se empiezan a preocupar por su aspecto físico. Esto es así porque el calor exige que se muestre mucho más el cuerpo, ya que se llevan vestimentas mucho más ligeras e incluso el traje de baño que delata sin piedad el descuido que se le da a la figura durante el invierno.
Por lo general, las mujeres tienden a dejarse estar cuando hace frío: no llevan una dieta para nada apropiada y llevan una vida sumamente sedentaria. Cuando quieren darse cuenta, llega la hora de calzarse la bikini… y ahí es cuando llegar los problemas. Seguramente los kilos de más no sean demasiados, pero sí eres una de esas personas que verdaderamente están excedidas de peso no debes dudar en seguir la dieta que ofreceremos a continuación. Leer Más
Temperatura de la plancha del pelo
Las planchas para el cabello basan su efecto en el calor, llegando a alcanzar altísimas temperaturas, algunas hasta los 200º C para que así moldear el cabello sea una tarea más sencilla.
Pero..¿cuál es la temperatura máxima a la que debemos someter a nuestro cabello sin ser dañado? Es sin duda la pregunta el millón, ya que en ocasiones y aunque la propia plancha tenga un regulador de temperatura, nunca sabemos cuándo es suficiente calor o no.
Evidentemente todo depende del tipo de cabello que tengamos, y aunque no es muy recomendable superar nunca los 180ºC en algunos casos hay excepciones.
Por ejemplo si tenemos un cabello muy fino no debemos superar los 150ºC ya que este tipo de cabellos suelen ser también más frágiles que un cabello normal. No hay necesidad por tanto de superar esa temperatura, puesto que a 150ºC es más que suficiente para conseguir moldear este tipo de cabello.
En el caso de los cabellos gruesos la temperatura puede llegar a temperaturas cercanas a los 200ºC sobre todo si es un cabello con tendencia al encrespamiento, ya que si lo hacemos a una temperatura un tanto más “baja” nos costará más conseguir el resutado deseado.
Los cabellos normales, es decir, ni muy finos ni muy gruesos pueden utilizar las planchas a una temperatura aproximada de 180ºC, que será la temperatura ideal para poder moldear el cabello a tu gusto.
En cualquiera de los casos es recomendable utilizar antes un producto termoprotector que actuará como barrera, así evitaremos que el cabello se deshidrate y las cutículas del pelo se abran.
Ciclos menstruales, cómo evitar un vientre hinchado
Es muy importante anticiparse al ciclo menstrual, para no retener líquidos y terminar con el vientre hinchado por demás. Tanto las mujeres cada 28/ 30 días, como los hombres tenemos un período hormonal que nos hace retener algo de líquidos, si bien los hombres no ovulan también experimentan cambios hormonales cada 45/ 50 días, tanto los estrógenos como la testosterona hacen que el líquido se nos acumule en los tejidos.
En eso nosotras las mujeres corremos con cierta ventaja porque nos alcanza anticiparnos a la menstruación y comenzar a consumir alimentos que nos ayuden y posean efectos diuréticos para combatir éste inconveniente unos cuatro o cinco días antes. Leer Más
Trucos para que la máscara de ojos no se corra
Un problema con el que nos encontramos muchas mujeres al aplicar rimel en las pestañas, es que se termina corriendo y en lugar de enbellecernos, nos terminamos pareciendo a un buho.
Existen algunos consejos y trucos caseros para que el rimel no se corra y así evitamos pasar por este problema. En primer lugar, todos los cosméticos que aplicamos a nuestro rostro tienen que ser de calidad, en lo posible a prueba de agua, que separe bien las pestañas y no forme grumos.
Para evitar los manchones sobre los párpados, se aconseja utilizar dos capas de rimel a prueba de agua y dejar secar muy bien.
Por lo general, las manchas de rimel sobre los párpados se producen cuando la persona tiene piel grasa u ojos muy húmedos.
Otro truco de maquillaje bastante útil, es utilizar una tarjeta plástica debajo de las pestañas al momento de aplicar el rimel, porque cuando recién aplicamos el rimel es normal que el maquillaje quede humedo y manche los párpados, colocando esta separación entre las pestañas y los párpados, las manchas húmedas quedarán sobre la tarjeta plástica.
Higiene íntima
Hoyos presentamos un producto para vuestra higiene corporal más íntima de fácil aplicación y excelentes resultados. GineCanesgel Higiene Íntima Diaria es un gel limpiador suave de los laboratorios Bayer especialmente indicado para la zona más sensible de vuestro cuerpo.
Contiene extracto de nenúfar blanco, conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes; ácido láctico, encargado de crear una barrera de protección contra los gérmenes; y aceite de semillas de albaricoque que actúa como emoliente y suavizante de la piel disminuyendo la sensación de picor. Todo ello indicado para un cuidado agradable de la zona íntima, que previene y atenúa las molestias e irritaciones leves proporcionando una sensación de frescor y limpieza durante todo el día.
Dada la sensibilidad de la zona íntima, GineCanesgel Higiene Íntima Diaria está especialmente formulado para garantizar una eliminación eficaz de las secreciones fisiológicas de la zona (sudorales y vaginales) y restos de suciedad pero respetando la flora vaginal y manteniendo el equilibrio íntimo.
¿Qué propiedades tiene?:
- Dermocompatibilidad con la superficie mucosa.
- No causa irritación ni sequedad pudiendo utilizarse regularmente e, incluso, varias veces al día.
- Acción limpiadora suave que no altera el manto hidrolipídico ni altera la función barrera, respetando la flora vaginal autóctona.
- Un pH ligeramente ácido, similar al de la zona íntima, que protege de la proliferación oportunista de microorganismos patógenos.
- Acción refrescante y antiodorante que proporciona sensación de frescor.
- Presentación en gel para facilitar su aplicación.
¿Cuándo usarlo?: GineCanesgel está recomendado por ginecólogos y está especialmente formulado para su uso diario en todo tipo de mujeres especialmente en situaciones como la menopausia, incontinencia urinaria, menstruación.
¿Quién debe usarlo?: GineCanesgel es adecuado para todas mujeres ya que ayuda al cuidado diario de la zona íntima con un efecto hidratante, analgésico, calmante y protector, previniendo las molestias e irritaciones y respetando el equilibrio íntimo de la zona vaginal.
¿Cómo aplicarlo?: Humedecer con agua la zona a lavar, aplicar GineCanesgel Higiene Íntima Diaria como un jabón normal y aclarar abundantemente con agua.
Las mejores clínicas para aumentarse el pecho
Con el nombre mamoplastia de aumento se hace referencia a la cirugía plástica que permite aumentar los pechos en las mujeres. Se trata básicamente de un procedimiento quirúrgico que al cual se someten personas del sexo femenino para mejorar la forma de la mama y más que nada para agrandar los pechos mediante implantes de prótesis.
Generalmente, las mujeres se llevan a cabo esta operación debido a que sienten complejos cuando no tienen el tamaño de busto que desean o bien cuando la forma de sus mamas no son agradables. Asimismo, es importante destacar que las muchachas que se realizan una mamoplastia de aumento mejoran en gran medida su autoestima y se ven mucho más atractivas a sí mismas.
Es importante tener en cuenta que se trata de una de las cirugías plásticas que se realizan de forma más habitual actualmente en todas partes del mundo, sin dejar de mencionar que se constituye como una intervención segura que brinda muy buenos resultados. Si eres una de las tantas mujeres que por diversas razones personales te encuentras decidida a someterte a una cirugía estética para aumentarte el tamaño de los pechos, no dudes en tener en cuenta las siguientes clínicas que enumeraremos a continuación: Leer Más
Cabello normal: cuidados y consejos
Si tu cabello no tiene tendencia a la sequedad, es decir no se encrespa, ni se te suelen abrir las puntas, ni sufres un exceso de volumen y por otro lado tampoco tienes un pelo graso que se te apelmaza, con excesivo brillo e inclinación a quedar lacio, entonces estás de suerte ya que tu cabello es del tipo normal.
Este tipo de cabello no suele dar demasiados problemas, aunque eso no significa que no requiera sus cuidados también.
Los cuidados que deberías de tener en cuenta con el cabello del tipo normal son:
En el proceso del lavado, una costumbre engañosa sería utilizar demasiada cantidad de champú. No queda más limpio por lavarnos el pelo con más cantidad de gel. Vierte champú en las manos y reparte dicha cantidad entre las diferentes partes de la cabeza, no apliques todo el producto directamente sobre la misma zona. Las grandes cantidades de champú pueden hacer que tu cuero cabelludo sufra, se irrite, padezca descamación (caspa) y la cutícula capilar acabe sufriendo sequedad. Leer Más