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Tratamiento de Fertilidad

Recientemente he tenido la suerte de ser padre. Es una experiencia que dificilmente se puede expresar con palabras. Lo he sido con 36 años, por primera vez. Hemos tenido suerte, y no ha habido ningún problema, pero es verdad que el primer hijo, sobre todo para la madre, si nos esperamos mucho puede constar conseguirlo. Porque nuestra genética a partir de los 30 años hace que nuestro cuerpo cada vez esté menos preparado para engendrar, y eso unido a los habitos de vida que llevamos, mala alimentación, contaminación ambiental, tábaco, etc… hace que a veces cueste mucho.

Tanto que hay quien despues de uno o hasta dos años de intentarlo se da por vencido.

Afortunadamente, la ciencia está aquí para echarnos un cable. Acudir hoy día a un tratamiento de fertilidad no es nada extraño precisamente por el estilo de vida y desarrollo -por poco- estado económico y del bienestar de nuestro país.

En el IVI, que tiene sedes en más de 15 ciudades españolas y muchas más por todo el mundo, se dedican precisamente a este tipo de labores, para ayudar a aquellas personas que por si mismas no pueden tener niños.

La Reproducción Asistida aparece pues como una manera viable y eficaz de solucinar estos problemas. Aunque es una ciencia joven, en 1978 nació el primer bebé probeta, los avances ha sido rápidos y firmes, de tal manera que a día de hoy someterse a estos tratamientos es totalmente seguro y eficaz.

En los centros IVI podrás realizar una primera visita totalmente gratuita, donde te informarán de tus posibilidades, de los tratamientos que mejor se adaptan a tu estado, precios, y te resolverán cualquier duda que puedas tener. El momento para ir por primera vez es cuando durante un año de haber estado intentado concebir no habéis tenido éxito, pues eso puede ser signo de algún problema en vuestro sistema reproductivo.

Logicamente si estáis buscando niños, hay que tener en cuenta cuales son los días más fertiles de la mujer, donde la probabilidad es mucho mayor de quedar embarazada. También es importante que durante el periodo en el que estáis buscando mantengáis buenos habitos, como tener una alimentación saludable -pocas grasas y muchas verduras y frutas-, hacer algo de ejercicio y abandonar malos hábitos como el tabaco. El zinc es un mineral fundamental en términos de fertilidad tanto para el hombre como para la mujer. A ella la ayuda a que su organismo utilice la progesterona y el estrógeno de manera más eficiente; y en el caso del hombre mantiene constante la producción de testosterona, necesaria para el deseo sexual y la formación de espermatozoides.

Cremas anti manchas

   Ya se está acabando el verano, pero seguro que aún te queda un buen bronceado que te permitirá lucir piel morenita durante unas semanas o meses más. Es innegable que ese colorcito en la piel nos hace más atractivas,y también más saludables, pues el sol, sin excesos, es muy beneficioso para nuestros huesos y salud en general. Pero el problema está precisamente en los excesos. Sobre todo para personas que de forma natural tienen la piel más blanca. Una exposición excesiva y sin la adecuada protección solar puede producir manchitas en la piel que puede que no te gusten.

   Pero si te ha pasado eso, no te preocupes, hoy en día todo tiene solución. Por ejemplo, usando las cremas anti manchas que existen en el mercado, o en internet. La crema Bella Aurora de toda la vida es ideal para contrarestar los problemas del sol. Tan solo tienes que ponerte un poquito por la mañana y otra vez por la noche, y en unos días esas manchas dejarán de ser un problema.

   Y no solo por el sol, también por la edad o incluso por los embarazos pueden aparecer esos signos, que las cremas anti manchas se encargan de disimular. Las manchas cutáneas son muy comunes después de los 40 años de edad y son visibles con más facilidad en las zonas que han estado sol más tiempo. Recuerda además que si estas manchas tienen una forma irregular, un aspecto feo y que cambia con los días, es muy importante que acudas al médico para que las valore.

   El tratamiento Bella Aurora se presenta en dos intensidades despigmentantes, suave y de doble fuerza. Y además también dispones de tratamientos no solo para cuando ya han aparecido las manchas, si no cremas para prevenir la aparición de ellas, util sobre todo si sabes que eres proclive a tenerlas.

¿Por qué se secan las manos en invierno?

Seguro que si pasas mucho tiempo al aire libre, sobre todo en invierno tu piel más expuesto se resecará y sufrirá. ¿Por qué ocurre esto?

El frio disminuye la actividad de las glándulas que secretan grasa o lípidos (sebáceas) y sudor (sudoríparas), de modo que el manto hidrolipídico se produce de manera deficiente. Debido a ello la piel sufre más durante la temporada invernal o en regiones con bajas temperaturas. El frio además es vasconstrictor, con lo que a la superficio de tu piel llegan menos nutrientes para mantener en buen estado la piel.

Si además hay viento, este arrastra pequeñas partículas de polvo que impactan contra tu piel, destruyendo las células que lo componen.

El clima seco, calefacción y aire acondicionado provocan la evaporación del agua que hay en la superficie de la piel y en las capas de células más externas, dando lugar a deshidratación y sequedad.

El exceso de agua y jabón es perjudicial porque están menos lubricadas por las glándulas sebáceas y sudoríporas que el resto del cuerpo.

Es muy importante una buena higiene en las manos, pero no excesiva, utilizando jabones que suavizen la piel, formulados a base de miel, lanolina y vitaminas. Hay que evitar jabones muy alcalinos y con mucho detergente.

Mantener la piel hidratada de las manos. Después de lavarnos hidratar la piel con cremas hidratantes, aplicándolas desde la punta de los dedos hasta el antebrazo. Esta técnica facilita también la circulación sanguinea.

Si la piel de las manos es extremadamente áspera, se puede recurrir a las mascarillas para hidratar, tonificar y nutrir.

Y por supuesto si tienes un problema grave que no consigas resolver con cremas hidratantes, visita al médico.

Preparate para esta nochevieja

Acaban de dar las campanadas y tu ya estas lista para salir con un look impoluto. Stilettos, vestidito negro y un peinado y maquillaje de diez.
Hora de hacer el bolso… Temes que el rouge de labios no te dure ni a la vuelta de la esquina sin los pertinentes retoques, seguramente el flequillo te acabe molestando y sin una horquilla a mano estas perdida, conoces a alguien y deseas tener a mano unas gotas de tu perfume favorito.

No dejes que un bolso tamaño XL arruine la perfección de tu outfit por que todo lo que necesitas cabe en tu cartera de mano. Si, es posible.
No olvides echar en tu bolso estas 10 herramientas para que no te falte de nada en tu fiesta de Nochevieja:

1.Pocket Pal de Benefit. El famoso tinte rosa de la marca en versión de bolsillo. Ideal para dar un rubor a tus mejillas y a tus labios. Por el otro lado gloss transparente.
2.Papelitos anti brillos de Paul & Joe. Si sube la temperatura en la fiesta no dejes que aparezcan brillos indeseados con estos papelitos secantes.
3.Phenomen Eyes de Givenchy. Un toque de máscara de pestañas para alargarlas hasta el infinito.
4.No panic de Sephora. Toallitas desodorantes para mantenerte fresquita toda la noche.
5.Eyeliner pinceau 16 h. de Bourjois. Para mantener tu smokey eye a raya.
6.Paleta customizable de Bobbi Brown. Lleva contigo tus sombras favoritas o color de labios, tu haces tu paleta ideal eligiendo cuatro combinaciones.
7.Gloss bijou de Bourjois. Un toque glam en tus labios con esta fabulosa bola de discoteca.
8.Gucci Guilty. Tu fragancia favorita siempre contigo con el la edición de 30ml. (55 euros)
9.Horquillas joya de Evita Peroni. Si tu peinado necesita un retoque mejor tener a mano unas horquillas a juego con tu outfit a mano.
10.Cepillo con espejo de Sephora. No dejes que te pelo se enrede, un vistazo a este espejito te dirá si necesitas pasarte el cepillo.

Y si quieres que tu maquillaje te aguante al menos las 24 horas que estarás de fiesta, aplica dos colores de sombras contrastadas y crearás un tono único con un efecto difuminado que dará un toque personal y más atractivo a tu mirada.

Los juegos de maquillaje para ojos realzarán tu mirada con tonos rosa, dorado, lila, gris, ocre.

Los juegos de maquillaje para ojos te proporcionan varias opciones en una sóla cajita. Te recomendamos que te compres juegos de maquillaje porque a largo plazo te saldrá mucho más rentable. Las sombras y maquillajes buenos duran muchísimo más, por eso invertir ahora puede hacerte ahorrar mañana.

Los Beneficios del perejil

Las hojas de todos los tipos de perejil son ricas en vitaminas A, B1, B2, C y D, siempre que se consuman en crudo, ya que la cocción elimina parte de sus componentes vitamínicos. Si bien el perejil suele cocinarse (mejor levemente, de modo que conserve su aroma), igualmente se puede comer crudo, por ejemplo en la ensalada “taboulé”, típica de la cocina libanesa.

La mejor manera de sacar partido al perejil es a través de su infusión y así disfrutamos de sus propiedades:

La infusión de perejil es diurético, lo que nos ayuda a eliminar la retención de líquidos, por ello tiene la cualidad de ser un adelgazante natural.
Los herboristas chinos y alemanes recomiendan tomarlo como un té para regular la hipertensión, y los indios Cherokee lo usan como medicamento tónico para mejorar el rendimiento de la vejiga urinaria.
Ayuda a eliminar las flatulencias o gases ya que tiene propiedades carminativas.
A su vez, la infusión de perejil es ideal para aliviar los dolores causados por la menstruación.
Otro aspecto muy interesante del perejil es que se puede utilizar para tratar el mal aliento. En esta ocasión, antes de consumirlo mediante una infusión, es preferible que se mastiquen las hojas verdes del perejil.
Gracias a sus propiedades digestivas, se recomienda su uso para tratar el estreñimiento y trastornos digestivos que pueden afectar a cualquier persona.

Una advertencia muy importante para las mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia: El consumo alto de perejil está contraindicado ya que puede provocar contracciones debido a que aumenta la producción de oxitocina y disminuye la producción de la leche. Además, el perejil tiene un gran contenido de ácido oxálico, un componente implicado en la formación de piedras en el riñón

Como adelgazar 10kg en poco tiempo

Como muchos ya sabrán, el verano está muy próximo. Esta estación trae consigo una gran cantidad de cambios, de los cuales el más curioso es la forma en que las personas se empiezan a preocupar por su aspecto físico. Esto es así porque el calor exige que se muestre mucho más el cuerpo, ya que se llevan vestimentas mucho más ligeras e incluso el traje de baño que delata sin piedad el descuido que se le da a la figura durante el invierno.

Por lo general, las mujeres tienden a dejarse estar cuando hace frío: no llevan una dieta para nada apropiada y llevan una vida sumamente sedentaria. Cuando quieren darse cuenta, llega la hora de calzarse la bikini… y ahí es cuando llegar los problemas. Seguramente los kilos de más no sean demasiados, pero sí eres una de esas personas que verdaderamente están excedidas de peso no debes dudar en seguir la dieta que ofreceremos a continuación. Leer Más

Sal a correr al campo o al parque

El invierno ya está pasando, y es hora de ir abandonando la cinta de correr en el gimnasio y pasar mas tiempo al aire libre. Es mas relajante y divertido, además de que ahorrarás dinero si dejas de ir al gimnasio. Eso si, procura no correr cerca de grandes vías de circulación, pues la contaminación puede ser nociva para tus pulmones.
Aquí tienes algunos consejos para empezar.

* Transición progresiva: mejor tener paciencia e ir incluyendo gradualmente la carrera al aire libre, por ejemplo: primero correr 1 vez a la semana al aire libre y el resto continuar en la cinta, para la semana próxima correr afuera dos veces y así sucesivamente.
* Velocidad flexible: al aire libre la resistencia del viento o las imperfecciones del terreno pueden reducir la velocidad a la que estamos acostumbrados, por eso, mejor ser flexible en un comienzo y no pretender correr a nuestro máximo nivel como lo hacemos en la cinta.
* Mejor un terreno blando: dado que el impacto en las articulaciones es mayor corriendo al aire libre, sobre todo por asfalto, mejor escoger en un principio superficies blandas como puede ser césped o tierra, de manera que el cambio no sea tan brusco.
* Deja las cuestas para más adelante: subir y bajar cuestas o colinas puede ser demasiado para los primeros días de carrera al aire libre, pues demanda gran fuerza de los músculos de la pierna, por eso, mejor correr en llano al principio de la transición.
* No olvides las medidas de seguridad al aire libre: además de llevar ropa reflectante si corremos de noche y de correr contra el tráfico de autos si vamos por carretera, lo ideal es llevar siempre un medio de comunicación, no aislarnos completamente del entorno usando auriculares y llevar junto a nosotros una tarjeta de identificación así como un número de emergencias y contacto.

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