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Drenaje linfático

El drenaje linfático manual consiste en un masaje muy suave y rítmico realizado con manos y dedos por todo el cuerpo, haciendo la mínima presión sobre la piel. Al finalizar la sesión la piel se queda pálida y relajada.

El principal efecto de este masaje es disminuir el volumen del tejido. El drenaje linfático “es el mejor complemento de belleza para una vida sana y sin estrés”.

La circulación linfática, ligada a la sanguínea, depura, limpia, protege y nutre al organismo. El drenaje linfático actúa directamente sobre el sistema linfático, responsable de eliminar toxinas y mantener en forma el sistema inmunitario. Activa la circulación y mejora la microcirculación.

Este tipo de masaje elimina toxinas y aumenta la respuesta inmunitaria del organismo, por lo que es recomendable para preparar los tejidos antes y después de someterse a una intervención de cirugía estética.

El drenaje linfático está especialmente indicado para tratar numerosas enfermedades de la piel (acné, cuperosis, rosácea, bolsas, eczemas, caída del cabello y edemas faciales tras un lifting).

- Minimiza las cicatrices y las ablanda.

- Evita los edemas en las piernas que padecen muchas embarazadas

- Previene las estrías.

- Combate la migraña, el reuma, la hinchazón y cansancio de las piernas, la retención de líquidos y la celulitis.

- También tiene un gran efecto antiestrés.

- No es recomendable si existen inflamaciones agudas o si se padecen enfermedades malignas, ya que con el masaje las células degeneradas, los virus y las bacterias podrían ser desplazadas por el sistema linfático y diseminarse por todo el organismo.

Menos tabaco y alcohol hacen que las mujeres vivan mas

El tabaquismo es la principal causa por la que los hombres viven menos años (75 frente a 83, de media) que las mujeres en toda Europa. Es la conclusión de la investigación de un grupo de expertos de la Unidad de Salud Pública y Social del Consejo de Investigación Médica de Glasgow (Escocia), que sostiene que las enfermedades relacionadas con el tabaco (cáncer de pulmón, patologías cardiovasculares o problemas pulmonares, entre otras) suponen el 60% de las diferencias de género en las tasas de mortalidad en Europa. El alcohol (que provoca patologías hepáticas o cáncer de garganta y esófago, por ejemplo) representa alrededor del 20% de esa brecha, según el documento que ha analizado datos sobre tasas de mortalidad de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 30 países.

Un análisis que estudia diferencias de mortalidad clave, ya que las enfermedades provocadas por el tabaco y el alcohol son factores de riesgo claramente evitables. Sin embargo, los cambios en los hábitos de consumo de tabaco y alcohol en las mujeres de toda Europa indican que esas diferencias en la esperanza de vida tenderán a reducirse. “Los cambios en los patrones de tabaquismo sugieren que la brecha en la mortalidad entre géneros disminuirá en las décadas venideras”, afirman los investigadores.

En España, por ejemplo -donde los hombres viven seis años de media menos que las mujeres-, las fumadoras han pasado del 23% al 27,2% en 15 años (frente al descenso en los hombres, que ha pasado del 55% al 42,1%); y las muertes por patologías relacionadas con el tabaquismo están aumentando entre este grupo de población. Los fallecimientos de mujeres por estas causas han pasado de 1.281 en 1978 a 5.981 en 2006.

“Si la exposición a los factores de riesgo se iguala entre los sexos, las diferencias de mortalidad van a ser menores. Así, la diferencia entre la expectativa de vida de hombres y mujeres se acortará”, explica Bartomeu Massuti, secretario del Grupo Español de Cáncer de Pulmón (Gecp).

Fuente completa: http://www.elpais.com/articulo/sociedad/tabaco/alcohol/explican/longevidad/mujeres/elpepusoc/20110119elpepisoc_4/Tes

Higiene íntima

Hoyos presentamos un producto para vuestra higiene corporal más íntima de fácil aplicación y excelentes resultados. GineCanesgel Higiene Íntima Diaria es un gel limpiador suave de los laboratorios Bayer especialmente indicado para la zona más sensible de vuestro cuerpo.
JabónContiene extracto de nenúfar blanco, conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes; ácido láctico, encargado de crear una barrera de protección contra los gérmenes; y aceite de semillas de albaricoque que actúa como emoliente y suavizante de la piel disminuyendo la sensación de picor. Todo ello indicado para un cuidado agradable de la zona íntima, que previene y atenúa las molestias e irritaciones leves proporcionando una sensación de frescor y limpieza durante todo el día.

Dada la sensibilidad de la zona íntima, GineCanesgel Higiene Íntima Diaria está especialmente formulado para garantizar una eliminación eficaz de las secreciones fisiológicas de la zona (sudorales y vaginales) y restos de suciedad pero respetando la flora vaginal y manteniendo el equilibrio íntimo.

¿Qué propiedades tiene?:

  • Dermocompatibilidad con la superficie mucosa.
  • No causa irritación ni sequedad pudiendo utilizarse regularmente e, incluso, varias veces al día.
  • Acción limpiadora suave que no altera el manto hidrolipídico ni altera la función barrera, respetando la flora vaginal autóctona.
  • Un pH ligeramente ácido, similar al de la zona íntima, que protege de la proliferación oportunista de microorganismos patógenos.
  • Acción refrescante y antiodorante que proporciona sensación de frescor.
  • Presentación en gel para facilitar su aplicación.

¿Cuándo usarlo?: GineCanesgel está recomendado por ginecólogos y está especialmente formulado para su uso diario en todo tipo de mujeres especialmente en situaciones como la menopausia, incontinencia urinaria, menstruación.

¿Quién debe usarlo?: GineCanesgel es adecuado para todas mujeres ya que ayuda al cuidado diario de la zona íntima con un efecto hidratante, analgésico, calmante y protector, previniendo las molestias e irritaciones y respetando el equilibrio íntimo de la zona vaginal.

¿Cómo aplicarlo?: Humedecer con agua la zona a lavar, aplicar GineCanesgel Higiene Íntima Diaria como un jabón normal y aclarar abundantemente con agua.

Las mejores clínicas para aumentarse el pecho

Con el nombre mamoplastia de aumento se hace referencia a la cirugía plástica que permite aumentar los pechos en las mujeres. Se trata básicamente de un procedimiento quirúrgico que al cual se someten personas del sexo femenino para mejorar la forma de la mama y más que nada para agrandar los pechos mediante implantes de prótesis.

Generalmente, las mujeres se llevan a cabo esta operación debido a que sienten complejos cuando no tienen el tamaño de busto que desean o bien cuando la forma de sus mamas no son agradables. Asimismo, es importante destacar que las muchachas que se realizan una mamoplastia de aumento mejoran en gran medida su autoestima y se ven mucho más atractivas a sí mismas.

Es importante tener en cuenta que se trata de una de las cirugías plásticas que se realizan de forma más habitual actualmente en todas partes del mundo, sin dejar de mencionar que se constituye como una intervención segura que brinda muy buenos resultados. Si eres una de las tantas mujeres que por diversas razones personales te encuentras decidida a someterte a una cirugía estética para aumentarte el tamaño de los pechos, no dudes en tener en cuenta las siguientes clínicas que enumeraremos a continuación: Leer Más

Cabello normal: cuidados y consejos

Si tu cabello no tiene tendencia a la sequedad, es decir no se encrespa, ni se te suelen abrir las puntas, ni sufres un exceso de volumen y por otro lado tampoco tienes un pelo graso que se te apelmaza, con excesivo brillo e inclinación a quedar lacio, entonces estás de suerte ya que tu cabello es del tipo normal.

Este tipo de cabello no suele dar demasiados problemas, aunque eso no significa que no requiera sus cuidados también.

Los cuidados que deberías de tener en cuenta con el cabello del tipo normal son:

En el proceso del lavado, una costumbre engañosa sería utilizar demasiada cantidad de champú. No queda más limpio por lavarnos el pelo con más cantidad de gel. Vierte champú en las manos y reparte dicha cantidad entre las diferentes partes de la cabeza, no apliques todo el producto directamente sobre la misma zona. Las grandes cantidades de champú pueden hacer que tu cuero cabelludo sufra, se irrite, padezca descamación (caspa) y la cutícula capilar acabe sufriendo sequedad. Leer Más

Mitos en la belleza

Hoy en día, con la cantidad de fuentes de información a las que tenemos acceso, no es de extrañar que una que otra vez nos hagan creer cosas que no son ciertas.
En esta nota, nos encargaremos de desmentir algunos mitos relacionados a la belleza, para “enderezar” nuestros conocimientos…


Los tónicos resecan y opacan: Falso.
Los tónicos faciales de hoy no son como las antiguas lociones astringentes, formuladas con alcohol. Las versiones modernas contienen agentes hidratantes (fíjate en la lista de ingredientes si el tuyo tiene glicerina, aloe vera y/o aceites esenciales) que realmente cuidan tu piel. Son ideales para usar después de la emulsión de limpieza y antes de tu tratamiento habitual, porque acondicionan el cutis para que actúe como una esponja: cuando la piel está más suave absorbe mejor el producto.
¿ Café?

La cafeína reseca tu piel: Verdadero.
Las bebidas que te ponen pum para arriba, como las gaseosas cola, bebidas energizantes y el café, son vasoconstrictoras, es decir, estrechan los vasos sanguíneos, lo que hace que lleguen menos fluidos a tu piel. Eso implica que tendrás más líneas de expresión, en especial alrededor de los ojos, ya que la piel de esa zona es más finita, por lo que los efectos son mucho más visibles en esa área. Un dato extra: si estás con el estómago vacío, empeora el cuadro, por eso, intenta comer algo antes de consumir cualquiera de estas bebidas.

Todas necesitamos humectación: Verdadero.
Todos los tipos de piel requieren humectación. El hecho de que tengas el cutis graso no significa que esté hidratado.
Todas las mañanas debes usar una loción que contenga FPS, y por las noches, luego de lavarte la cara y secarte con una toalla limpia, aplica una crema adecuada para tu tipo de piel; en especial si sientes la cara tirante.

Los poros se reducen: Verdadero.
Los poros se ven enormes cuando se cubren de oleosidad. El aceite se oxida con el aire y hace que los poros luzcan más oscuros y profundos. Por eso, si tienes los poros dilatados, utiliza diariamente alguna crema o gel limpiadora para pieles mixtas y hazte una exfoliación suave al menos dos veces a la semana para reducir el tamaño de tus poros.

Tu cuero necesita un descanso de FPS para producir Vitamina D: Verdadero.
Este caso no es para tomar “a pecho”: con solo 10 minutos de sol es suficiente para generar vitamina D, por eso no hay que utilizar esta regla todo el tiempo.
Esa exposición no tiene que ser sobre tu cara y es importante que ahí utilices un protector adecuado. Tus brazos sí pueden quedar libres, pero por un rato.
En caso de que seas alérgica al sol o no te guste exponerte, puedes utilizar un suplemento de vitamina D, para evitar que tu cuerpo tenga que generarla.

Comer comida basura no afecta tu piel: Falso.
Los dermatólogos han estado jugando al pin pong con este tema durante años, pero hoy coinciden en que existe una conexión entre la dieta y la piel. Los estudios han demostrado que los carbohidratos refinados disparan los niveles de insulina y favorecen la producción de grasa. Lo mejor para tu cutis: proteínas magras, hidratos de bajo índice glucémico, frutas y vegetales.

Lleva meses ver los efectos de una crema anti-age: Falso.
La mayoría de las fórmulas antiedad contienen ingredientes exfoliantes y vitamina B y E que cambiarán tu piel a las pocas semanas de uso. Si bien los efectos son graduales, en seis semanas aproximadamente, podrás notar un aumento de la hidratación y la tersura, más luminosidad y menos líneas de expresión. Sin embargo, dependiendo el grado del problema, puede llevar más o menos tiempo ver los resultados; por eso, es conveniente acudir a un dermatólogo para que nos indique cual es la fórmula que más nos conviene.

Haz ejercicio tambien en invierno

Ya llegó la navidad y tienes tiempo libre, no tienes escusas, sal y haz ejercicio!

El invierno es una época del año en la que debido a sus cortos días y climatología adversa hace que nos encerremos en casa sin hacer nada, comiendo y descansando en el sofá. De repente te das cuenta de que llevas sin hacer ejercicio una eternidad.

Este comportamiento mamífero, en el caso de los osos, hace que lleguen a almacenar el 50% de su peso corporal en forma de grasa. No tan drásticamente pero seguimos un patrón parecido, y más en la sociedad de nuestros días, es muy habitual engordar mucho en navidad. Leer Más

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