Como resolver los problemas de pareja

¿Cómo superar el problema?

Los pasos principales a seguir para afrontar el problema serán:

· Comunicar el problema al otro, pedir ayuda, explicar el problema a mi pareja y hacerle ver que no sabemos resolverlo por nosotros mismos.

· Decidir en este momento si es un problema que nos compete a los dos o a uno solo de nosotros.

· Especificar bien el problema, intentar aislarlo del resto de componentes que nos pueden llevar a error.

· Elegir el momento adecuado, evitar plantear un problema cuando el otro está cansado, enfermo, cuando hay otras personas delante o cuando no tenemos tiempo suficiente para poder terminar la resolución.

Usar habilidades para favorecer la resolución, como pueden ser:

· Mantener una postura activa, dando soluciones posibles sin descartar nada de antemano.

· No dejar pasar el problema , ni convivir eternamente con él.

· Tener paciencia y aceptar que todos tenemos problemas y que nos puede llevar algún tiempo dar con la solución más beneficiosa para nosotros.

· Aprender a escuchar al otro. No siempre tenemos la verdad absoluta, a veces, una opinión neutral puede ayudar, de algún amigo o compañero. Recuerda que los familiares no son neutrales y tenderán a ponerse siempre de su lado de la balanza.

· Relajarnos y aceptar que los problemas forman parte de la vida y que casi siempre tendremos algo que resolver.

· Ver a mi pareja como a un aliado y no como a un enemigo más al que tengo que combatir.

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