Este verano dale al limón

Rodajas de limón. Primero, es una manera de tener bebidas arrebatadoras, ya que casi nadie en su casa tiene rodajas listas y las echa al agua… yo lo hago siempre en el trabajo, un par de hielos, y un par de rodajas de limón. Parece que estoy bebiendo otra cosa, pero no… ¡agua fresca!

El limón, además, es bastente nutritivo. Posee un alto contenido en vitamina C (501,6 mg/L) y ácido cítrico (49,88 g/L). Seguro que más de uno y dos lo utiliza para elaborar postres o para para preparar limonada ya fresca en la nevera, o incluso leche merengada. Las rodajas suelen usarse como adorno, pero a mi me gustan más dentro, exprimiendo un poco, para que el agua está ácida.

Beneficios del limón

Pero no sólo hablo de detalles. El limón es también vasoprotector, aumenta la resistencia de la pared capilar;
es también un antidiarréico natural.

Y si esto no os convence, os diré que el limón previene accidentes hemorrágicos en hipertensos, en arteriosclerosis, en diabetes. Es bueno para las crisis hemorroidales, varices, tromboflebitis. Además, puede ayudar a la prevención de las complicaciones vasculares de las mujeres embarazadas.

No sé si seréis fans del limón, pero entre el efecto, lo saludable y la imagen veraniega que tiene, no podéis negar que os estáis pensando acercaros a la nevera, cortar unas rodajitas y echarlo a la jarra de agua esta noche.

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