Fuera celulitis con masajes caseros

La celulitis son acumulaciones de tejido adiposo o graso por debajo de la piel. Alrededor del 90 al 95% de las mujeres tiene o tendrá celulitis en algún momento de sus vidas. El masaje a diario puede ayudarte a prevenir la celulitis y a darle a tu piel un mejor aspecto. Una alimentación equilibrada también te ayudará a prevenir la celulitis.

Hay cuatro grados de celulitis:

Grado 1: Aún no se aprecian cambios en la piel , solo cuando hay contracción
Grado 2: Poco a poco notas esos “pequeños hoyitos” en tu piel pero aún no se notan demasiado.
Grado 3: Aparece “la piel de naranja” los hoyitos son visibles. A veces hay sensación de molestia al tacto y puede aparecer sensación de pesadez,provoca el famoso efecto “cáscara de naranja”, y empieza la sensación de peso en las piernas, además de alcanzar los glúteos;
Grado 4: La celulitis ya instaurada puede producir cierta deformidad de la zona, como si estuviera mas hinchada.celulitis

Los masajes para quitar la celulitis son muy útiles en las fases 1 y 2. En las otras fases pueden ayudarte a combatirla.

Para dar un buen masaje:
Necesitas un rodillo especial, un guante de crin, o puedes fabricarte un masajeador con un calcetín fino donde introduces nueces.
Masajear todos los días mejor por las noches, de forma circular y suave. Puedes ponerte antes una crema anti celulítica. Insiste en piernas y glúteos.
Tres veces en semana usa un cepillo suave, como de bebés, y te cepillas en seco las zonas donde tienes celulitis. Luego te aplicas un poco de crema anticelulitica.

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