Es bien sabido que el porcentaje de niños con obesidad y sobrepeso está creciendo en nuestro país. Uno de los factores que influyen en el sobrepeso y no es tan bien conocido es el sueño.

Un reciente estudio comprobó que los niños de entre 2 y 5 años que duermen menos de 10 horas diarias son casi dos veces más vulnerables a ganar peso en el plazo de 5 años y desarrollar obesidad que aquellos que duermen 10 o más horas de manera regular.

Algo novedoso que se desprende de la investigación es que la siesta no debe incluirse en esas horas de sueño diarias, sino que la falta de sueño nocturno no se puede compensar para reducir el riesgo de obesidad durmiendo siesta.

Los niños que duermen menos de 10 horas por la noche tienen más riesgo de obesidad porque su cansancio les impide alcanzar un nivel de actividad física adecuado.

Adicionalmente, la falta de sueño afecta a los niveles de ciertas hormonas que regulan el apetito y se estimula en mayor medida la ingesta de alimentos.

Algo tan sencillo como las horas de sueño, puede ser clave para prevenir la obesidad en los niños tal como lo es en los adultos.

Las madres sabemos del coraje que les da a los adolescentes empezar a tener granitos en la cara, sin embargo nos da reparos empezar a recomendarles tratamientos cuando son muy jóvenes. Hace mucho años el acné aparecía cuando empezaba la menstruación en las niñas y hacían acto de aparición meses arriba, meses abajo, sin embargo las niñas ya menstruan antes y a esos granitos hay que ponerles freno cuanto antes.

Con 10/12 añitos tienen la piel perfecta excepto en la frente y en la barbilla donde empiezan a salir los granos por lo general. A esta edades les es difícil concienciarse de cuidarse y les debemos dar un pequeño empuje para que lo hagan. El más importante será¡que no se toquen los granos!

Uno de los más eficaces remedio naturales es la levadura de cerveza y además demejorarles el aspecto superficial de la piel les ayudará por dentro debido a su gran aporte de Zinc y vitaminas del grupo B. Otro remedio muy utilizado es el aceite de onagra, aunque este es más recomendado en adolescentes más creciditos ya que conlleva otros beneficios. El más importante frena muy eficazmente la grasa en la piel.

Limpiarse la piel muy a menudo es contrapruducente, bastará con hacerlo por la mañana y por la noche, en las niñas que ya se maquillan ligeramente es muy importante que antes de acostarse se quiten todos los restos para que la piel respire. Darse baños de vapor conagua de romero también ayuda bastante, limpia los poros y es suave con la piel adolescente.

Otras de las soluciones pensada por personas jóvenes con acné es dejarse flequillo para intentar disimularlo, sin embargo no es una solución y a la larga será un problema ya que puede producirse más acné en la piel.

A estas edades la piel apenas tiene memoria y si no nos tocamos mucho la cara lo que ahora vemos cómo señales horribles dentro de unos meses desaparecerán. Si quieres ayuda extra puedes hacerte peeling muy suave una vez por semana y después aplicarte en las marcas aceite de rosa mosqueta o de aloe vera, remedios naturales pero muy efectivos.

Tomate, otro truco que no suele fallar, la mascarilla de tomate es una de las más conocidas y de las que ayudan a la piel adolescente a quitarse exceso de grasa y una ayuda también para quitar y evitar la aparación de los puntos negros.

Muchos adolescentes no se dan cuenta del problema de tener la piel grasa hasta que aparecen lo primeros granitos en la cara o se ven en el espejo por las mañanas con la piel excesivamente brillante, y aunque antes les aconsejemos que se cuiden para evitarlo están en una edad muy difícil. Si son de los que pasan de remedios, un consejo que os doy, escambiarles el jabón de por las mañanas sin que se den cuenta.

Los tienes de varios tipos y cada uno para tratar problemas específicos, lo importante es que ellos no lo vean como algo obligatorio si no algo normal el lavarse la cara por la mañana sin decirles que el jabón es especial, así no les saldrá la vena rebelde.

Seguramente las madres que nos leen tienen mil historias que contarnos o remedios que a sus hijos si les sirvieron de algo, también nuestras experiencias cuando éramos jóvenes y pensábamos que lo sabíamos todo, ¿los compartes con Arrebatadora?

Ya se acerca la fecha de este evento, referente de la moda en España, y que marcará las tendencias en los escaparates para la próxima primavera.

Como novedades de esta edición tenemos a las firmas Elisa Palomino y Martin Lamothe, que estrenarán sus modelos en la pasarela madrileña este año. Dentro del apartado de presentación ‘OFF’ (fuera de los pabellones de Ifema), se podrán ver las colecciones de David delfín (en Nueva York), Alvarno, Anjara y María Lafuente.

Las actividades empezarán el día 16 de septiembre con “OFF”, con David Delfín y Alvarno. Puedes consultar el Calendario Pasarela Cibeles aquí. El miercoles 22 será el último día de desfiles con Elio Berhanyer cerrando el evento, aunque no se cerrará hasta el día 28 cuando Amaya Arzuaga haga su presentación en Cibeles OFF.

Adolfo Dominguez y la siempre atrevida Agatha Ruiz de la Prada se dejarán ver el domingo 19 en la pasarela, y el lunes veremos las propuestas de Jesús Del Pozo, Ana Locking o el valenciano Francis Montesinos. Tendremos que esperar hasta el martes 21 para ver los modelos que vestirán las creaciones de Devota & Lomba y Roberto Verino.

Además, En esta nueva edición de Cibeles Madrid Fashion Week, hola.com, con la colaboración de la Asociación de Creadores de Moda de España, te da la oportunidad de ser Estilista por un día

EL EGO es la plataforma de jóvenes talentos de la moda, organizada por IFEMA, que se celebra dos veces al año en el marco de CIBELES MADRID FASHION WEEK, el gran espacio de promoción de la moda española y su más destacado referente.
La anterior edición de CIBELES MADRID FASHION WEEK, celebrada en febrero 2010, contabilizó un total de 60.000 visitantes. Seguro que en esta ocasión las cifras son similares.

En los años 30 y los 40 Hollywood vivió una época dorada en cuanto a glamour, cine y celebrities, y el cóctel acabó convertido en una bebida famosa y cosmopolita.

No en vano, lo hemos visto en manos de los más prestigiosos actores, convertidos en mafiosos o casanovas. Desde entonces, ha evolucionado mucho y se ha convertido en en un cóctel conocido a nivel internacional, y que se suele consumir bastante como un aperitivo.

¿qué ingredientes tiene un Manhattan?

* 2/3 de whisky blended
* 1/3 de vermut
* Un par de gotas de angostura
* 1 aceituna verde (también puede ser una cereza)

¿Cómo se prepara?

Si quieres sorprender a tus amigos en una fiesta en tu casa con un buen Manhattan, no te pierdas las explicaciones.

Para empezar, necesitas una mezcladora para verter todos los ingredientes (menos la aceituna) con un par de hielos. Precisamente aquí está la gracia: agita y mezcla, de forma que consigas que salga en su punto. Por supuesto tambien te va genial si tienes una ThermoMix. Si eres de valencia y quieres comprar una, mándanos un email!

Cuando lo tengas, vierte en una copa de cóctel sin los hielos y adorna con la aceituna o la cereza (esta última es perfecta si el vermut es dulce).

Por cierto, si no tienes Angostura o no te gusta mucho, la puedes cambiar por Maraschino o Bénédictine.

¿Te animas a probarlo? Seguro que tu cóctel se convierte en todo un éxito. Además, ten en cuenta que en esto, como en casi todo, se mejora con la práctica.

Los tímidos
Hombres y mujeres, se visten con ropa grande, que no les sienta bien. Es como si temieran revelar las formas de su cuerpo.

Los seguros de sí mismos
Les gusta andar en casa con shorts y trajes de baño. Como si fueran la obra máxima de la creación, exhiben sus encantos aunque tengan pierna flacas o un seno demasiado voluminoso.

Las mujeres alegres y simpáticas
Adoran los vestidos estampados de flores. Como si ellas mismas fueran perfumadas flores creadas por Dios.

Las prácticas:
Optan por comprar zapatos que les sirvan para diversas ocasiones. Esta misma clase de mujer, es generalmente rápida para captar las cosas y sabe solucionar los problemas.

Es poco probable que las pesque con una presupuesto desbalanceado. Tampoco, siéndoles infiel al marido.

Carácter ambicioso:
Les gustan las mangas largas y ansía que la gente de su oficina la apruebe y la domina un gran deseo por prosperar en el trabajo. No les importa si a veces dan un look un tanto anticuado o poco femenino. Sus metas están por encima de todo.

Carácter casual
Prefieren las mangas cortas. Su perspectiva de vida es algo bohemia. Generalmente les importa un comino lo que piensen de ellas.

Creativos y diligentes:
Llevan siempre los mismos colores y se afierran a un solo estilo de ropa, pero también tienen tantas cosas importantes en la cabeza, que no pierden el tiempo combinando lo que se ponen.

Nadie es capaz de sospechar por la manera que se viste de sus ideas variadas y creativas. No se les ocurre que los demás pueden pensar que es una persona más bien monótona y aburrida.

Las generosas y dadivosas
Esas mujeres adoran las joyas, reales o de fantasía y siempre toman el partido de los infortunados.

Aunque a veces parecen una joyería ambulante, tanto como sus joyas brilla en muchas el amor de su corazón.

Las mansas y dóciles:
Siempre copian los vestidos de las celebridades, prefieren obedecer antes que liderar. Naturalmente hay excepciones que a veces se atreven a pedirle al marido un modelo original, aunque corran el riesgo de que su media naranja ponga el grito en el cielo.

La precavida:
Esas combinan todo esmeradamente: blusa roja, bolso rojo, accesorios rojos, etc. A esas personas no les gusta tomar riesgos.

Por no tomarlos, la vida muchas veces las toma por sorpresa… que sería lo mismo que romper ese atuendo súper combinado con un pañuelo color verde.

Muchas veces la obesidad no es solo un problema estético y que puede traer problemas de salud en el futuro. En ocasiones, es un grave problema inmediato de salud en el presente, y ciertas personas no consiguen bajar de peso a rangos mas saludables ni con dietas ni con otros tratamientos médicos o incluso de cirugia.

Una opción para este tipo de personas es simplemente conseguir que ingieran menos alimentos. Aquí es donde entra en juego el Balón Intragástrico. Esta técnica consiste en la introducción de un balón intragástrico desinflado (de silicona de alta calidad) mediante endoscopia (via oral) en el estómago. Una vez colocado se rellena con suero fisiológico y el balón queda asimilado perfectamente produciendo una notable disminución en la percepción de hambre y aumentando la sensación de saciedad. El procedimiento suele durar entre 20 y 30 minutos, y lo realizan en corporacion dermoestetica.

El balón permanece alojado en el estómago durante un máximo de seis meses en los que el paciente de Corporación Dermoestética realiza una vida absolutamente normal. La diferencia es que cuando quiera comer, no tendrá sensación de apetito en exceso por lo que con poca cantidad de alimentos se encontrará saciado. Una vez trascurridos los seis meses, el balón será retirado de la misma forma que se introdujo, así tras vaciarlo el especialista procede a retirarlo por vía oral.

El éxito de este novedoso tratamiento aplicado por Corporación Dermoestética, radica precisamente en la sensación de saciedad que experimenta el paciente, quien, al no sentir hambre, reduce considerablemente su ingesta de alimentos, y, por lo tanto, logra una considerable pérdida efectiva de peso. Durante la duración del tratamiento el paciente estará bajo supervisión médica con el fin de vigilar su alimentación y confirmar que ésta es lo suficientemente rica, variada y equilibrada para lograr adelgazar con total seguridad para su salud.

En general, se perderá peso de forma progresiva y constante, alrededor de un kilo por semana, y es fundamental modificar los hábitos nutricionales para lograr mantener perfectamente los resultados una vez retirado el balón intragástrico. Una reeducación alimentaria garantizará que se sigan unas pautas saludables en la alimentación durante y despues del tratamiento y de forma perdurable.

Este otoño que tarda en llegar nos está trayendo como era de esperar nuevas tendencias, que como de constumbre, no son mas que una vuelta de tuerca a estilos de anteriores años o incluso décadas.
Pero lo que se está llevando sin lugar a dudas es el estilo cómodo pero sofisticado de la ropa urbana.
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Pero no tienen solo ropa o complementos como gafas, sino que puedes comprar otros artilugios que hoy en día tambien están de moda y se han convertido en un complemento perdiendo su utilidad inicial, por ejemplo, unos auriculares de la marca Skullcandy tuneados para además de escuchar música por la calle sin molestar, llames un poquito mas la atención! Además estos tienen ahora su precio rebajado en un 10%.

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