¿Has notado que las famosas y algunas personas de nuestro alrededor están más morenas de lo usual?

Algunas se ven rojas como tomate y otras anaranjadas como calabazas. La razón: son tanoréxicas, o adictas al bronceado.

Algunas pasan muchas horas bajo el sol, en las camas de bronceado con rayos UVA o se aplican mucho bronceado artificial (autobronceadores o spray).

El exceso de bronceado es más que una moda de pésimo gusto, es un trastorno de la imagen que puede resultar muy peligroso, ya que puede ocasionar cáncer a la piel.

Una persona tanoréxica es capaz de abandonar sus actividades cotidianas por irse a los salones de bronceado o para exponerse al sol, y gastarse altas sumas de dinero en estos tratamientos y productos de autobronceado.

Los tanoréxicos nunca están lo suficientemente morenos. Según ellos, son socialmente más aceptados y se sienten más bellos con este color oscuro.

Así es que ten mucho cuidado al momento de broncearse. Esta moda del bronceado es mucho más grave de lo que parecía al principio, así que desde ya ve trazando tus límites. Además que no es nada bonito ni saludable, ¿o acaso crees que estos famoos tanoréxicos se ven bien así?

Tomar vitaminas y minerales para la piel es la mejor forma de nutrirla correctamente si no queremos que se deteriore, pudiendo aparecer piel seca, etc. Con un aporte correcto de vitaminas y minerales para la piel conseguiremos tenerla sana, bien cuidada.

Precursores vegetales de la vitamina A para la piel

Esta es probablemente la vitamina que más contribuye a mantener la piel sana y ayudar al bronceado ya que favorece el desarrollo de pigmentos en la piel. Los beta-carotenos o precursores de la vitamina A no se acumulan, es decir, el organismo sólo absorbe la cantidad que necesita y el resto la desecha. Como fuentes vegetales de pro-vitamina A disponemos de calabaza, mandarina, zanahoria, tomate, albaricoques, zanahorias, espinacas, verduras del mar, yema de huevo, alga espirulina y la alfalfa germinada.
Vitamina C y Colágeno para la piel Leer Más

La verdad es que si ya el simple orgasmo es una sensación difícil de definir, el empalmar varios orgasmos es algo que se presta a equívocos y interpretaciones diversas.

En la década de los ochenta, una investigación concluyó que era posible encadenar orgasmos, tras experimentar midiendo las contracciones que se producían en los músculos de la vagina, observando que el llamado multiorgasmo se manifestaba en una especie de orgasmo prolongado de menor intensidad.

No obstante, la aleatoriedad e indefinición de la experiencia orgásmica hace que no se pueda determinar con claridad como ni cuando se produce el orgasmo múltiple. Es algo muy personal que depende de factores biológicos, de la excitación que la pareja sexual produzca en una, el nivel de libido, la postura en que se realiza el coito, etc. Sin duda, tiene mucha importancia tener una mentalidad abierta a imaginar, probar cosas nuevas y no cohibirse ante lo desconocido. Como siempre, una buena comunicación de pareja ayuda mucho. Lo que va bien, siempre puede ir mejor. No seas conformista y lleva siempre el sexo al terreno de lo inexplorado. No olvides que la rutina acaba dinamitando toda relación.

También en los ochenta apareció el Informe Hite, que distinguía entre orgasmo múltiple y orgasmo secuencial. Además de reiterar lo difícil que es etiquetar las experiencias sexuales, decía que el multiorgasmo, entendido como varios orgasmos unidos sin parada intermedia, es algo que sucede en raras ocasiones; los orgasmos secuenciales son varios orgasmos que se dan entre intervalos de tiempo de varios minutos. Esta definición venía a sugerir que el importante porcentaje de mujeres que en investigaciones anteriores decían tener orgasmos múltiples habían experimentado en realidad un orgasmo secuencial.

En fin, lo que nos importa a nosotras es el placer y la relajante sensación de bienestar tras una relación sexual satisfactoria. Si el orgasmo es simple, múltiple, secuencial o cartesiano deja de tener importancia si se ha pasado un buen rato. Hay que dejarse llevar, ser curiosa, amar nuestro cuerpo y el de nuestro amante, y no dejar nunca de ver esto como un juego. Sobre los orgasmos múltiples o prolongados, también se pueden buscar escapando un poco de Occidente y ver que dicen de ello otras tradiciones como el tantra.

Desde siempre hemos escuchado la importancia que tiene tomar un complemento de ácido fólico cuando tenemos intención de quedarnos embarazadas y durante los tres primeros meses de embarazo.

El ácido fólico- vitamina B8- es fundamental para el desarrollo del bebé y la prevención de defectos en el tubo neuronal del bebé, defectos que se presentan a los 28 días de gestación por lo que el consumo del ácido fólico debe realizarse antes para incrementar las reservas.

El ácido fólico influye también en la formación de las cadenas de ADN y en el desarrollo del cerebro, por lo que su importancia no entra en discusión.

Pero el ácido fólico también es fundamental en otro momento clave de la vida de la mujer, la menopausia, ayudando a reducir el proceso de descalcificación ósea y facilitar los movimientos de involución hormonal que se producen en esta fase. Un complemento de ácido fólico ayuda a minimizar el impacto de la menopausia sobre nuestro organismo.

El ácido fólico está presente en numerosos alimentos, frutas, verduras y cereales tienen la cantidad necesaria para que, consumida diariamente , se incrementen nuestras reservas y se asimilen sus propiedades naturalmente.

La constancia en el suministro es fundamental ya que esta vitamina se elimina con la orina, por lo que constantemente hay que proveer a nuestro organismo de ácido fólico si queremos estar protegidas.

A las mujeres nos encanta ir de compras, no solo porque nos gusta estar actualizadas en cuanto a moda se refiere sino porque, para algunas, es una forma de sentirse feliz. Sin llegar a esto último, a mi me gusta mucho comprarme ropa, aunque con la crisis he intentado no hacerlo tan seguido.

Si a ti te encanta también hacer compras te daremos algunas claves que nos enseñaran la mejor forma de invertir en tu guardarropas.

Según varios especialistas, la clave durante este tiempo de incertidumbre reside en aplicar la inteligencia antes de pasar la tarjeta de crédito. A esto se lo llama “compras inteligentes” e implican no dejarse llevar por el impulso y pensar dos y hasta tres veces antes de llevarte esa prenda. Leer Más

La llegada de la pubertad supone el inicio del acné, el exceso de granos e imperfecciones que llenan el rostro y en casos más avanzados la espalda y el pecho de muchos adolescentes.

El acné provoca problemas de autoestima y puede resultar molesto e incluso doloroso para los adolescentes que lo sufren.

La base del acné es genética, las probabilidades de desarrollar acné si nuestros padres lo tuvieron son muy elevadas.

Y, aunque habitualmente va desapareciendo a medida que la persona se va haciendo adulta, lo cierto es que existen una serie de consejos para el cuidado de la piel mientras dura el problema.

Los alimentos ricos en grasas, gas y exceso de dulce intensifican el riesgo de la aparición de granos. Una alimentación rica en frutas, verduras y líquido abundante ayudan eliminar los excesos de grasa en la piel.

Enseñe a sus hijos a no tocarse los granos ya que al apretarlos pueden provocar que la cápsula de grasa permanezca en el interior y vuelva a brotar con más intensidad en el futuro, además las cicatrices provocadas por la manipulación pueden permanecer para siempre en su rostro.

Si el problema es excesivo o persiste en el tiempo sin mejorar, existen inyecciones de cortisona que los dermatólogos aplican para disminuir la inflamación en casos puntuales, tratamientos tópicos a través de preparados específicos y orales, para los casos más avanzados. Nunca automedique a su hijo sin consultar al pediatra.

Los jeans no pueden faltar en ningun guardarropas ya que no debe existir una prenda tan práctica que sea combinable con tantas otras prendas y además sirva para varias ocasiones diferentes.
La moda en jeans también cambia, aunque aún se usen los pantalones tubo, pitillos, chupines o como se le le llame a los que austan toda la pierna hasta el tobillo, las nuevas tendencias indican que vuelven los pantalones de botamanga ancha.

Los pantalones llamados oxford o pata de elefante vuelven con fuerza, lo cual es algo raro porque generalmente la moda se repite luego de unos cuantos años.
En este caso al poco tiempo de bajar de las vidrieras los jeans anchos y cuando aún el pantalón tubo no fue totalmente aceptado por todas, se van a imponer nuevamente los jeans y pantalones anchos.
La nueva moda en pantalones, sean jeans o el clásico pantalón de vestir tiene el tiro más largo, ya no van más a la cadera sino que son más altos.

Esto favorece a las chicas de caderas anchas o piernas cortas ya que el tiro más alto y la pierna más amplia abajo disimulan mucho estos problemas.
En cuanto a los colores de jeans la moda indica una tendencia hacia el tipo desgastado, vuelve también el viejo estilo nevado con manchas blancas en toda su extensión.
Cuando vayas a comprar jeans o pantalones si quieres estar a la moda pide los anchos pero aún hay vida para los angostos adheridos a la pierna.