Si todavía no has comprado tu bikini, entonces lee con atención este artículo donde te presento las tendencias en bikini para este verano 2009, así como algunos trucos para que el bikini realce tu figura.

Colores neutros: tonos tierra, estilo safari y motivos animales.
Floreados: pequeños y dulces.
Blanco y negro: figuras o rayas en blanco y negro.
Retro: estilo de los 50’s, trusa con vuelos, bustier, cintura elevada adornada con botones.
Monokini: es un híbrido entre un enterizo y un dos-piezas, es como un traje de baño con cortes en los costados o dos piezas unidas al centro.

Trucos para lucir sexy en bikini

-Para adelgazar la panza evita usar un tankini y opta por un traje de baño entero que meta el estómago.

-Para realzar tu busto, usa un top con varilla metálica y con adornos como vuelos o cuentas.

-Para adelgazar las caderas, usa una trusa de corte alto para alargar tus piernas y utiliza un top de un color llamativo para que la atención se centre en la parte superior del bikini.

Fuente: Femenino.info

¿Cómo superar el problema?

Los pasos principales a seguir para afrontar el problema serán:

· Comunicar el problema al otro, pedir ayuda, explicar el problema a mi pareja y hacerle ver que no sabemos resolverlo por nosotros mismos.

· Decidir en este momento si es un problema que nos compete a los dos o a uno solo de nosotros.

· Especificar bien el problema, intentar aislarlo del resto de componentes que nos pueden llevar a error.

· Elegir el momento adecuado, evitar plantear un problema cuando el otro está cansado, enfermo, cuando hay otras personas delante o cuando no tenemos tiempo suficiente para poder terminar la resolución.

Usar habilidades para favorecer la resolución, como pueden ser:

· Mantener una postura activa, dando soluciones posibles sin descartar nada de antemano.

· No dejar pasar el problema , ni convivir eternamente con él.

· Tener paciencia y aceptar que todos tenemos problemas y que nos puede llevar algún tiempo dar con la solución más beneficiosa para nosotros.

· Aprender a escuchar al otro. No siempre tenemos la verdad absoluta, a veces, una opinión neutral puede ayudar, de algún amigo o compañero. Recuerda que los familiares no son neutrales y tenderán a ponerse siempre de su lado de la balanza.

· Relajarnos y aceptar que los problemas forman parte de la vida y que casi siempre tendremos algo que resolver.

· Ver a mi pareja como a un aliado y no como a un enemigo más al que tengo que combatir.

Son fáciles de hacer y puedes prácticarlos en tu casa.

Ejercicio 1

* De pie, separa las piernas y dobla ligeramente las rodillas.
* Toma aire por la nariz e inclina con suavidad tu cabeza hacia delante al coger aire.
* Al mismo tiempo, flexiona tu columna en unarco hacia delante desde el cráneo hasta la pelvis.
* Manten los abdominales apretados y repite el movimiento 10 veces.
* Manten los hombros relajados con los brazos sueltos.

Ejercicio 2

* Tumbada bocaarriba, flexiona y eleva la spiernas con las rodillas paralelas entre sí. También puedes apoyar los pies así levantados en una silla.
* Contrae el abdomen y levanta los brazos con las palmas de la mano hacia arriba.
* Haz este movimeinto 10 veces, apretando abdomen, glúteos y caderas.

Ejercicio 3

* Túmbate boca arriba, apoya los pies en el suelo con las rodillas flexionadas.
* Eleva el tronco lentamente apretando el abdomen.
* Levanta a la vez los brazos estirados y llévalos a la altura de las rodillas,
* Manten la zona lumbar siempre en el suelo.
* Para no regargar el cuello, flexiona ligreamente la cabeza hacia tu escote.
* Repite la rutina 10 veces.

Al parecer en el mundo hollywoodiense ya no hay tapujos con la sexualidad. Tras haberse conocido las orientaciones bisexuales de actrices como Madonna y Angelina Jolie, otras actrices de mayor o menor trascendencia también han declarado públicamente sus elecciones sexuales.

Entre las declaraciones más polémicas está la de Megan Fox, quién declaró a la revista Esquire que ya había tenido un asomo de su diferente elección cuando de adolescente se había enamorado de una bailarina rusa.

En otro de los titulares la protagonista es Lindsay Lohan, la joven actriz que encabeza innumerables escándalos seguidos por la prensa del espectáculo, sacó a la luz el romance que lleva con la DJ Samantha Ronson. Esta noticia es parte de muchas de las portadas de las revistas del ambiente.

Las que ya han hecho público sus gustos por ambos sexos son Pink, Fergie y Alanis Morisette. Y entre los coqueteos por jugar con esta otra cara, también se encuentra la actriz estadounidense Drew Barrymore. A pesar de que esto demuestra la libertad en cuanto a lo sexual, muchos sin embargo hablan de una muy buena estrategia de marketing.

Una de cada cuatro personas sufre (¡sufrimos!) un bajón de energía a la mañana temprano. ¿Te pasa eso? Es hora de que te levantes con pilas y conserves la fuerza todo el día.
Para que lo logres, te daremos en esta nota un súper itinerario anti-fatiga para que recuperes la potencia y te despabiles desde temprano para vivir a full… sin tener que recurrir a las dosis descomunales de café.
Si comienzas el día agotada, es probable que después te cueste remontar ese estado… a menos que sigas estas estrategias que apuntan a tres frentes: tu cuerpo, tu mente y tu dieta.Al levantarte: Lo más difícil del día, es salir de la cama, pero hay algunas cosas que puedes hacer para empezar el día llena de energía.

* Cuerpo. Si por casualidad hay un hombre en tu cama, no dudes en sacarle provecho. El sexo produce energía a través de la hormona DHEA que, según investigaciones recientes, promueve la vitalidad y el bienestar. Si no hay un hombre en el horizonte, prueba con darte autoplacer, ya que cualquier tipo de excitación ayuda a liberar esta sustancia del organismo…
* Mente. Cada mañana, durante algunos segundos, imagínate que ya es de noche y estás metiéndote en la cama. Podrá sonar raro, pero, en definitiva, se trata de pensar en positivo. Si te imagines durmiendo profundamente es probable que, cuando te acuestes esa noche, duermas como un bebé.
* Dieta. Ojo con las buenas intenciones. Mucha gente que quiere comer un desayuno saludable elige frutas azucaradas, coma las bananas o las uvas. Si bien estas opciones te dan un buen shock de azúcar en la sangre, el efecto energizante tiende a perderse con rapidez y en menos de una hora te darán ganas de volver a la cama. El desayuno ideal para empezar con pilas es un bowl de cereales con leche descremada, pues esta combinación aporta energía a través de las proteínas y la fibra. Otra buena opción es un vaso de jugo de naranja con una tostada integral con queso.

Al llegar al trabajo: El viaje hasta la oficina es tan estresante que cuando llegas a tu escritorio seguramente ya estas nuevamente agotada… Leer Más

Si ya apareció la temida celulitis en tus piernas no esperes que desaparezca mágicamente, es mejor combatir la celulitis desde el inicio.

Te vamos a dar algunos remedios caseros para la celulitis que podrás realizar en casa, tienes que tener constancia para utilizarlos todos los días si quieres tener buenos resultado.

* El remedio casero para celulitis más importante son los masajes, mediante ellos activas la circulación de la sangre y disuelves los nódulos de grasa agua y toxinas que son lo que forma la celulitis.

* Para masajear la zona afectada por la celulitis compra una crema, puede ser hidratante pero si puede ser reafirmante o anticelulítica es mejor, la colocas en un recipiente de vidrio y le agregas 25 gotas de aceite de lavanda.
Mezclas bien con un objeto que no sea de metal y la mantienes tapada cuando no la estás usando.
Aplicas un poco de crema sobre la piel y masajeas en forma vigorosa dos veces al día.

* Este remedio casero para la celulitis es igual al anterior sólo que en lugar de utilizar aceite de lavanda se utiliza aceite de romero en la misma cantidad.

Aramís Fuster, la adivina que intentó suicidarse con insulina junto con su madre y su gato, vuelve a la actualidad. En esta ocasión no es para enseñarnos su colección de bañadores sino para enfrentarse a una demanda interpuesta por una empresa de informática.

La citada empresa le requiere el pago de 15.000 euros por una serie de trabajos relacionados con su web. La citada señora no pagó esta cantidad y ahora se enfrenta al pago de la misma, a una multa de 5.760 euros y a la posibilidad de 2 años y medio de cárcel.

Aramís alude en su defensa que el encargado del pago de esa cantidad era su socio por aquel entonces. Es más, comentó ante el juez que esta persona le indicó que ya había pagado. Ha prometido pagar la deuda en cuanto encuentre trabajo.

Y a buen seguro que lo encontrará en breve. El show en la puerta del juzgado fue de cadena perpetua. Tras ir a la única cámara que grababa su entrada en el edificio para indicarle que parara de grabar, al salir de la vista oral se desmayó ante la prensa. Este numerito fue la antesala de su visita a algún plató de televisión. Seguiremos informando.