Es muy desagradable entrar a una casa y que esta nos dé un bofetón a cerrado, o peor aún a los restos del frito que cocinamos la semana pasada, humedad, sudor…

La cocina es el lugar que concentra más olores, porque alli cocinamos, hacemos frituras, pescados, picamos ajo, etc…
Para quitar estos olores de manera sencilla podemos quemar azúcar. Ponemos en un recipiente viejo con unas cucharadas de azucar , con mango para no quemarnos, al fuego y cuando comienza a quedar con color caramelo fuerte, lo pasamos por toda la cocina y el resto de la casa.

Cuando hablamos de mascotas, sabemos que despiden un olor especial y muchas veces desagradable.
Una forma en que podemos evitarlo es buscar los lugares donde el perro o mascota acostumbra a acostarse, su cama, una alfombra, etc, y echamos algo de bicarbonato, lo dejamos actuar y luego retiramos con aspiradora.
Poner un recipiente con bicarbonato cerca de los lugares donde están las mascotas es también eficaz, claro que cuidando que el animal no llegue y pueda comerlo.

Las velas de olores las podemos poner en un recipiente, con un pequeño fondo de agua, ponemos unas gotas de esencias de distintos aromas, o algún fruto aromático y las velas sobre el agua flotando.

Con esto lograremos que no se concentre el olor a tabaco, y aromatizamos el ambiente.

Tener flores frescas en casa, incluso macetas con plantas, además de otros beneficios, ayudan a tener un mejor olor en casa.

Un cumpleaños, un aniversario, una sorpresa o simplemente darte un capricho es algo que varias veces al año queremos -o tenemos – que hacer. La primavera es un buen momento para cambiar un poco tu aspecto. Y los complementos que duda cabe que dan ese toque sutil diferenciador.

En Nicekool.es tienes una buena cantidad de opciones donde elegir. Esta tienda online, especializada en joyeria y complementos,  te ayuda a encontrar delicados regalos originales. Dispone de una bonita y elegante página web en la que puedes comprar ese regalo que estabas buscando por pocos euros.

Compra tranquilamente desde tu casa, sin colas o vendedores estresantes y cansinos que te ofrecen cosas que no quieres y que no te dejan pensar con tranquilidad. Yo por lo menos soy de los que en cuanto se me hacerca un vendedor a enseñarme sus productos salgo disparado de la tienda.
En Nicekool puedes comprar collares, anillos, pulseras, pendientes, relojes, bolsos, etc… Puedes acceder a las opciones del menú superior para llegar a las distintas categorías. Sin embargo, aunque en el menú tienes la opción de “conjuntos” , si entras verás que no hay nada disponible. También está vacia la sección de “colgantes para hombre” , “anillos para hombre” , “pulseras de hombre” y “relojes de mujer”. Supongo que en un futuro traeran mas productos, pero mientras podrían eliminar esa parte del menú.

Además al realizar un pedido te envian de regalo un pequeño obsequio, aunque no indica de qué se trata. Dispone también de una zona outlet, donde se encuentran los productos rebajados de precio. Puedes recibir ofertas adicionales si te apuntas a su boletín, muy útil para aprovechar ofertas de última hora. Además del típico carrito de la compra, disponen de una herramienta para ir confeccionando tu lista de deseos. Y un comparador de productos que seguro que tambien resultará muy útil, sobre todo cuando tengan mas productos a la venta.

Se echa de menos en la web una sección de preguntas frecuentes.

En difinitiva, una alternativa online a las típicas joyerias donde todas tienen los mismos productos a precios desorbitados.

La retención de líquidos es un problema que afecta a muchas personas. Desde siempre se ha asociado a las mujeres, y aunque es cierto que debido al desajuste hormonal que sufren todos los meses suele ser algo más frecuente, los hombres también lo padecen. Por este motivo es importante que sepamos algunas maneras de acabar con esto, y de paso nutrir nuestro cuerpo y mejorar la salud, ayudando en la eliminación de toxinas.

Para la elaboración de este caldo necesitaremos simplemente un apio y una cebolla que coceremos en agua y sal, y el líquido resultante de hervir este preparado será lo que nos vamos a tomar a modo de sopa de apio. El resultante lo podemos colar y simplemente consumir el líquido, o si lo preferimos lo podemos batir y así comer todo el apio y la cebolla al completo. Este preparado es algo muy utilizado en dietas de adelgazamiento debido a los beneficios que nos aporta y que vamos a describir.

Ante todo hay que tener en cuenta que se trata de un preparado destinado a conseguir depurar el organismo y eliminar los residuos que nos sobran, por lo que utilizaremos esta sopa en días en los que queramos seguir una dieta de ayuno y depuración. Prepararemos grandes cantidades y durante esa jornada nos alimentaremos a base de ella. Simplemente podemos seguir esta alimentación una jornada, a lo sumo dos, ya que no nos aporta los nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.

Sobre todo, debemos destacar el alto contenido en fibra de este preparado, así como su poder diurético que nos ayudará a limpiar el aparato urinario y digestivo, renovándonos por dentro y ayudándonos a la hora de asimilar mejor los alimentos. Junto a esto es una buena manera de optimizar el funcionamiento del sistema de eliminación de grasas por parte del organismo, así como una de las mejores maneras de mantener los niveles de colesterol a raya.
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* Acercarse a una ventana con luz natural y un espejo: El algodón no engaña y el espejo tampoco. Es la mejor manera de contemplar a plena luz el resultado final y ver si los tonos encajan o son excesivos. Por lo tanto, si se puede, lo mejor es maquillarse frente a un foco de luz natural.

* Sonreír y que tus dientes estén manchados de barra de labios: No nos engañemos, con las nuevas fórmulas esto ya no ocurre tanto como antes, pero a mí me sigue pasando de vez en cuando al empeñarme en subir el tono de una barra. Si tienes los dientes manchados es que te has pasado con el labial, así que desmaquilla tus labios y lava tus dientes. Después aplica más leve la barra.

* Tu cuello y tu cara tienen distinto color: Este es uno de los horrores más temidos, que el maquillaje se note mucho tipo frontera entre dos países. Puede ser porque la cara quede más oscura o pigmentada (lo más normal) o porque hayamos elegido un tono más claro que el de nuestra piel (error de principiante). No falla: te has pasado o no has llegado, así que desmaquíllate y utiliza otra base.

* Llevas todos tus rasgos enfatizados con el maquillaje: Ya os lo hemos dicho muchas veces en Arrebatadora: o se le da importancia a los ojos o a los labios. Pero llevar ojos ahumados, labios rojos y colorete muy visible es una señal inequívoca de que te has pasado con el maquillaje.

* Llevas 4 ó 5 colores en tu párpado: Las marcas lanzan quads de sombras (o quintetos) pero eso no significa que tengas que aplicártelos todos a la vez en el mismo párpado. Por lo general 2 ó 3 tonos son suficientes para crear contraste o tonalidades similares. Más de 3 queda demasiado colorido.

La primera cita es la más importante, si no resulta un éxito tal vez no haya más oportunidades para tener otro encuentro.

Habrás conocido muchas historias de personas que tuvieron una primera cita en la que todo parecía estar bien pero luego no hubo más invitaciones ni respuestas a los llamados.

Como lograr una primera cita éxitosa

* El primer punto es tratar de calmar los nervios para poder actuar con normalidad.
Suele creerse que en la primera cita hay que mostrarse diferente a lo que se es, eso es un terrible error.
Por querer aparentar lo que no eres corres el riesgo de parecer que te comportas tontamente, ya sea hablando hasta por los codos, riendote en forma desmesurada o por el contrario no diciendo ni una palabra por temor a causarle mala impresión.

* Como vestirse para una primera cita también influye, asegúrate a donde irán y de acuerdo al lugar eliges la ropa.
Siempre busca un punto medio, arreglate con moderación, no pretendas parecer una cenicienta ni una mujer fatal, los excesos resultan chocantes en un primer encuentro.

* Temas de conversación para la primera cita, más que pensar en hablar piensa en escuchar, deja que él hable de lo que más le interesa, de esa forma se sentirá a gusto y además conocerás más cosas de su vida.
Cuando hables de ti no lo hagas elogiándote o compadeciendote, simplemente conversa sobre tus actividades sin monopolizar la conversación.

* Que hacer cuando termina la primera cita, sencillamente nada, decir que pasaste muy bien, incluso puedes permitirte un elogio, por ejemplo: Realmente se me pasó volando el tiempo porque eres muy …. divertido, interesante, entretenido o lo que se te ocurra.
Si la situación se da como para intercambiar algún beso, adelante, pero marcando los límites, que tengan gusto a poco para que se vaya pensando en ti y en volver a llamarte.

* Como ves la primera cita es más sencilla de lo que parece, será exitosa si tomas en cuenta estas breves sugerencias y aunque resulte tonto repetirlo nunca está demás insistir, muestrate como eres, si vas a la primera cita haciendo un personaje puede que eso no sea lo que el otro espera.

* Bajo esta entrada encontrarás enlaces a otros temas con más sugerencias, como por ejemplo los temas de conversación que espantan a los hombres y que nunca deberán ser tratados en una primera cita.

Ayer os hablaba sobre la grasa y los michelines en la barriga, y como eliminarlos. Recordaréis que os comentaba que no se trata de hacer abdominales como un loco, sino de hacer un ejercicio completo para todo el cuerpo y así consumir esas grasas tan molestas y poco saludables.

Ejercicios aeróbicos, como correr o hacer bicicleta, son los mas adecuados para ello.

Pero no siempre tenemos tiempo para salir a correr, o vivimos en pleno centro de la ciudad y no tenemos un lugar agradable al que ir, y no nos gusta llenarnos las zapatillas de arena de playa, como en la foto de arriba. Las cintas de correr pueden ayudarnos a solventar ese problema.

Es mas, añaden algunas ventajas que no aporta correr al aire libre:

1. La cinta de correr permite disminuir la tensión de las articulaciones y la musculatura ya que ha sido diseñada para disminuir en un 50 % los choques contra el suelo, por lo que evitaremos lesiones y cansancio anticipado.

2. Las cintas modernas están equipadas con un ordenador que simula las condiciones naturales del terreno donde se podría trotar o caminar: suelo plano, pendientes positivas y negativas, diferentes velocidades, programas de entrenamiento. Además llevan un pulsometro incorporado para hacerte un control mas efectivo de tu entrenamiento.

3. Si eres de los que se aburre corriendo, la cinta es para tí. Puedes ponerla frente a la tv y aprovechar para ver una película o serie, estudiar idiomas o incluso leer una revista.

4. Si vives en un entorno urbano, no tendrás que estar respirando el humo de los coches ni parar tu ritmo cada vez que llegues a un semáforo.

5. Evitas problemas de inclemencias meteorológias -y resfriados-. Además tampoco te quedarás sin luz y no temeras tropezar por no ver donde pisas.

Eso si, tambien te recomendamos que te acostumbres a usar estas máquinas con las ventanas abiertas, pues con la sudoracion excesiva se pueden acumular olores en tu hogar. Tambien es buena idea que lo coloques en algún lugar donde te de el sol y te hidrates correctamente.

¿Y qué cinta necesito?

Dependiendo de factores como la velocidad a la que piensas correr, tu peso o superficie de la cinta tienes muchas opciones disponibles:

Para un uso doméstico y breves caminatas, te recomiendo la cinta de correr Compact XS Weslo.
Gracias al sistema Space Saver se consigue un ahorro importante de espacio, lo cual la hace perfecta para sitios reducidos. Alcanza una velocidad de 13 Km/h que permite un amplio rango de entrenamiento, desde un suave paseo a un trote mas rápido. Puedes adquirirla desde tu casa en la web de http://www.comocuidarte.es/ por 349€, con la posibilidad de financiar tu compra a través de Cofidis por 15,22 € al mes. Ahora además la tienen de oferta. Hay que tener en cuenta que aunque es una inversión que hay que pensarse, piensa que gracias a que tienes la máquina en casa y la ves todos los dias no te dará pereza usarla. Y a medio plazo sale mas rentable que ir a un gimnasio!

Sin embargo, si eres un deportista nato y quieres probar con velocidades mas altas, puedes probar la Legable T210 por 599€. La cinta de correr T210 tiene un motor de 1.5 Hp en continuo y en pico 2.5 Hp.
Dotada del cómodo sistema Plu&Run, abrir y comenzar a hacer ejercicio, no requiere montaje de la misma.
Tiene una velocidad desde 0,8 km/h hasta 16 km/h y una inclinación del 1 al 10%
Esta dotada de un sistema para la absorción de impacto de forma progresiva y soporta corredores de hasta 110 kilos. Los gastos de envio a tu domicilio ya están incluidos en el precio.

Pero no solo de cintas vive el hombre. En la web que te comentamos tienes disponibles bicicletas estáticas, aparatos de Electroestimulación, bancos de musculación y otras máquinas, remos, sillones de masaje, y un largo etcétera de artilugios para mantenerte en forma. La web aunque no es muy bonita si es funcional, y tienes una gran cantidad de informacion asi como fotos de las cintas.

* Párate frente al espejo con ambos brazos al costado del cuerpo.
* Observa atentamente el tamaño y la forma de ambas mamas.
* Por lo general una mama es un poco más grande que la otra.
* Mira detalladamente las areolas y pezones si presentan retracciones o descamación.
* Luego realiza la misma operación, pero esta ves con los brazos en alto.
* Ahora acostada palpa el pecho derecho con la mano izquierda.
* Poner el brazo derecho detrás de la cabeza.
* Ir deslizando poco a poco la punta de los dedos en toda la periferia del pezón.
* Al palpar el pezón prestar atención si se nota algún derrame por ellos.
* Puede llegar a darse que se expulse algo de liquido por la presión.
* Observar detenidamente si existe algún tipo de descamación o ecsema del pezón.

Estas operaciones son en cada mama por separado y debe palparse hasta abajo de la axila.

Ten presente que algunos nódulos son normales.

Ojo, el auto examen hecho con regularidad ayuda notar cualquier anormalidad. Leer Más