Las arrugas es algo que nos preocupa a muchos de nosotros y por ello es importante que sepamos todo sobre ellas y como podemos prevenirlas. Una de las zonas más controvertidas y castigadas del rostro es el contorno de los labios, que tiende a arrugarse con facilidad a medida que pasa el tiempo y la pérdida de colágeno en esta parte es importante. Por este motivo es necesario que sepamos los factores que hacen que nuestros labios envejezcan y se queden arrugados.
La piel de los labios es mucho más delicada que las del resto de la cara, por lo que junto a los párpados son dos zonas que debemos cuidar de forma especial para evitar su envejecimiento prematuro. Antes de nada debemos tener en cuenta que las arrugas en esta zona se suelen formar por movimientos repetitivos que acaban por arrugar la piel. Por ello debemos evitar algunos movimientos como el que realizamos al sorber o bien con pajita o sin ella, lo mismo sucede con la gente que fuma que acaba desarrollando arrugas con el paso del tiempo.
Gestos como silbar, poner pucheros, y gesticular mucho con la boca son algunos de los enemigos de esta parte del cuerpo. Para minimizar los efectos de esta movilidad no solo sirve con reducirla, sino que es importante una buena hidratación de la zona. No hay que olvidar que se trata de una parte muy sensible a los agentes externos, ya que su delicadeza y la falta de glándulas grasas la convierten en una zona vulnerable, por lo que es necesario utilizar cremas con protección solar que aíslan la piel de las agresiones medioambientales.
Es importante que en esta zona eliminemos las células muertas, y para ello utilizaremos un exfoliante que nos ayudará a acabar con los residuos de la zona y dejará la piel lista para ser tratada con cremas hidratantes. Es necesario que los labios siempre estén bien hidratados, y para ello utilizaremos bálsamos labiales a menudo con la finalidad de acabar con la sequedad que factores como el sol, el viento o el aire acondicionado agrava.
Las cremas reductoras funcionan, no es un mito, pero no sucede lo que la publicidad afirma, no existen productos milagrosos que en pocos días transformen tu cuerpo y quedes como la modelo que muestran.
Eso es un engaño. La realidad es que las cremas reductoras contienen sustancias que penetran en la piel de la zona que se quiere reducir y ayudan a incrementar el riego sanguíneo, la temperatura o producen un drenaje linfático que ayudan a que baje la grasa de esa área.
¿Las cremas reductoras adelgazan?
No, esto es un mito, para adelgazar es necesario realizar una dieta sana acompañada de ejercicios.
Lo que sucede es que aún con dieta y ejercicios es posible que la acumulación de grasa en ciertas zonas no disminuya igual que en el resto del cuerpo.
En ese caso las cremas reductoras ayudan a acelerar el proceso de eliminación de grasa en esa áreas, generalmente se trata de abdomen, caderas, muslos, glúteos, brazos y papada.
Las mejores cremas reductoras Continua leyendo… »
Las cifras son en verdad alarmantes, y es que el dolor menstrual es un serio problema que afecta a casi toda la población femenina. Según encuestas, un 56% sufre de dolores leves a moderados durante la menstruación y el 35% la vive como una auténtica enfermedad, acompañada incluso con fiebres, fuertes dolores y calambres que hacen que esos días sean un verdadero suplicio.
En nuestros días existen métodos que, llevados de la mano del ginecólogo, pueden llevarnos a tener un mejor nivel de vida sobrellevando los dolores de la menstruación, y acudir con nuestro especialista es lo más recomendable si el problema es grave y te imposibilita a llevar una vida normal ya que puede tratarse de algún problema clínico más serio.
Sin embargo, si tus dolores no son tan intensos, puedes hacer algo tú misma para aminorar estos dolores de manera natural.
Alimentación Continua leyendo… »
Estamos empezando a ver algunas colecciones de otoño-invierno y muchos looks de famosas o pasarelas, lo que nos permite conocer algunas de las tendencias de maquillaje y belleza para este otoño. Hay algunos estilos de maquillaje que parece que pasan a mejor vida y otros que entran con fuerza en el panorama, y hoy os los traemos a todas las lectoras de Arrebatadora.
Entre las nuevas tendencias tenemos por ejemplo los labios marcadísimos, ya sea en tonos rojos-granates o bien directamente en negro, fundamentalmente en acabado mate. Las uñas cortas y en colores impactantes están de vuelta también. No hay que dejar fuera ningún color: se ven negros, morados, rojos y azules. El pelo viene muy casual, recogido o suelto, dejando mechas sueltas.
Los ojos ahumados siguen en tendencia, con algunas colecciones haciendo mucho hincapié en ellos (como la Noirs Obscurs de Chanel). Párpados oscuros en distintos tonos, look vamp y eyeliner excesivo, todo ello enfatizando el look vampiro tan de moda este otoño tras la influencia de la película Crepúsculo y toda su saga.
Por último hay tendencias que nos abandonan, como por ejemplo el pelo totalmente liso (¿qué va a ser ahora de las planchas GHD?), que prácticamente no se ha visto en pasarela. El look de piel lechosa y labios muy rojos queda totalmente out esta temporada. Tampoco se han visto looks demasiado cuidados, a pesar de colecciones como MAC en HD.
La tendencia general es el look descuidado, tanto en pelo como en maquillaje. Esto no significa que haya que salir a la calle mal arreglada, todo lo contrario. Lo ideal es ese look que a primera vista parece que ha necesitado poco tiempo y que en realidad está perfectamente estudiado.
La correcta distribución de los alimentos es importante para que nuestro organismo asimile de forma correcta los aportes que le llegan, sin embargo, algunos estudios han demostrado que el horario en el que se produzcan las comidas puede influir en la asimilación de los alimentos y en como quemamos lo que ingerimos.
Un grupo de expertos nutricionistas estado unidenses han llegado a la conclusión que los horarios de alimentación irregulares puede potenciar el exceso de peso.
Según estos investigadores, una leve modificación en la hora de la comida influye en el peso corporal y realizado de forma ordenada puede ayudar a perder peso de forma natural.
Nuestro reloj interno marca una hora después de la cual el gasto energético disminuye y por lo tanto la quema de calorías se ralentiza provocando un incremento de peso corporal.
Las personas con sobrepeso son, habitualmente, comedores compulsivos nocturnos, es importante recordar que la última comida del día debe ser ligera ya que no tendremos desgaste energético durante las horas de sueño.
Las recomendaciones en este sentido se centran en establecer un horario continuado y equilibrado de comidas, empezando el día con un buen desayuno y procurando realizar cinco comidas diarias distribuidas en franjas horarias adecuadas, siendo la comida más ligera la de la noche.
En el mercado encontramos múltiples bebidas isotónicas que permite restituir agua y electrolitos tras un esfuerzo intenso que implique gran pérdida de sudor u algún otro evento que provoque deshidratación y pérdida de minerales.
Sin embargo, en la naturaleza también tenemos alternativas a estas bebidas deportivas, como es el caso del agua de coco, que constituye una bebida isotónica natural por tener elevada cantidad de potasio, magnesio, sodio, calcio, azúcares y agua.
Hoy en día, no es necesario habitar en zonas tropicales para consumir agua de coco, sino que ya existe el agua de coco embotellada en las que además, se reduce notablemente el aporte de grasas, se anula el colesterol y por ende, tienen menos calorías que la bebida obtenida del coco en su estado más natural.
El coco verde es el origen de ésta bebida deportiva natural, a la cual la FAO ha respaldado con una técnica de embotellamiento que permite su comercialización para rehidratarse tras el deporte.
Así que, si haz visto agua de coco en algún comercio cerca, prúebala como bebida isotónica y ya nos cuentas los resultados de éste rehidratante natural.
La alergia a los pendientes, conocida como eccema alérgico de contacto, es un tipo de alergia que afecta aproximadamente al 10% de la población. Es producida por algunos metales, especialmente el níquel, el cual tiene gran capacidad de penetración a través de la piel, por lo que hay tanta gente sensible a él.
Si eres alérgica al níquel , seguramente también los collares, pulseras, hebillas de reloj, etc., que lo contengan, te provocarán eccemas.
Existen también otros metales como el cobalto, el vitlaio y el duralio que pueden producir alergias, aunque esto sucede con menos frecuencia. Estos metales se encuentran en algunos tipos de plata, en el oro blanco y sobre todo en la bisutería.
La alergia a los pendientes puede producir entre otros: inflamación del lóbulo, picazón (que puede llegar a ser insoportable), eritema, bolitas de pus y heridas. Si no se trata a tiempo, la piel se sigue resecando, se forman grietas y en casos extremos el agujero puede llegar a rasgarse.
Este tipo de eccema puede ser instantáneo o manifestarse a las 48 horas del contacto. El problema se agudiza en época de calor, con la humedad e incluso con el propio sudor.
Cómo evitar la alergia a los pendientes: Continua leyendo… »
